蔬菜水果 - 其人生活百科

产后瘦身黄金期产后瘦身正确方法

于身体健康对于剖腹产后妈妈们，想恢复良身体健康，了坐月子期间合理安排休息外，还需注运动和饮食调整。适量进行健身操练习，可以帮助身体恢复。饮食上注多吃蔬菜水果，保持新陈代谢正常运作。同时，控制高热量食物...