燕麦片 - 其人生活百科

老年人的营养餐一周食谱：健康饮食，享受美好生活

针对老年人，面临人口老龄化社会现状，注他们饮食健康至重。面包片可偶尔作点心，但燕麦粥或燕麦片更营养，适合日常食。豆腐皮富含营养，对身体健康益。老年人应多摄入时令蔬菜，如土豆丝等，营养丰富，助消化。炖排...

柠檬汁制作鸡尾酒种简单方法。首先，榨汁机或压汁器将新鲜柠檬挤出汁液，然后在鸡尾酒中适量加入柠檬汁作调味料。接着，加入薄荷叶饮品增添丝清新香气。如果你想更加丰富口感，可以加入些苏打水。此外，可以在制作过...