工作姿势 - 其人生活百科

肩膀酸痛怎么办？一份全方位解决方案帮你舒缓不适

面对长时间疼痛，首先不慌张。可以通过物理疗法促进局部血液循环，高灵活性。若需止痛药，确保安全，遵循医嘱。消炎药可辅助缓解炎症。改变工作姿势，全方位调整工作习惯，避免长时间保持同姿势。若疼痛持续不缓解，...