如服些 - 其人生活百科

腹部积气怎么快速排出胀气了怎么办最快最有效的方法

针对食易产气问，调整饮食习惯，尽量避免少吃易产气食物。如感到不适，可适当顺时针摩腹部，促进肠道蠕动。或益菌助于改善肠道环境，减少不适感。若需服药物，请遵医嘱。此外，避免剧烈运动和摄入刺激性食物。具体方...