如三鱼 - 其人生活百科

《优化肾结石管理：健康食谱指南》

肾结石患者需注饮食和活习惯，避免摄入过量草酸钙。糙米饭和燕麦粥良矿物质来源，但摄入矿物质时避免过量。清蒸鱼富含蛋白质，柠檬水可以帮助调节酸碱平衡，对预防肾结石定帮助。同时多喝水助于排出结石。对于如三鱼...

心脏病患者需注心血管健康，其中蛋白质、营养物质。适量摄入脂肪酸，特别不饱和，对胆固醇水平益。抗氧化剂助于抗氧化，保护心血管。尽量减少风险，可选择性摄入如三鱼等富含上营养元素食物，但仅般性摄入即可，不必...