基础代谢率 - 其人生活百科

要怎么减肥才可以瘦下来怎么样可以减肥?

想持之以恒地保持身体健康，必须学会合理安排饮食。远离高脂肪、高热量食物重环，这些食物不利于新陈代谢，也不符合想瘦下来愿望。坚持保持定基础代谢率同样必不可少，不可忽视。瘦身并非蹴而就，需长期坚持健康饮食...