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【怎样正确食用蛋白粉？详细指南带你入门】

在寻补充蛋白粉和蛋白质过程中，对于初学者来说，选择低剂量补充剂明智之举。考虑到个人健康状况，营养师推荐蛋白粉不仅可以必蛋白质，还可以帮助升免疫力。了避免可能过敏反应，务必在选择产品时充分考虑过敏源和个...