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黑米的12种家常吃法黑糯米有什么功效

黑糯米富含蛋白质和多种营养素，因其营养价值高而备受消费者青睐。市场黑糯米呈现方式层出不穷，不仅传统食品，还开发出多样化产品，冰淇淋等。研究明，黑糯米能增强免疫力、健脾胃，种健康食材。此外，仅半小时就能...