缺铁性贫血吃什么?营养饮食指南助你健康恢复 针对缺铁性贫血恢复,铁元素与血红蛋白结合至重。蛋白质命基础,合血红蛋白重物质。猕猴桃含丰富维素C,助于铁元素吸收。而奶制品,尤其牛奶,不仅丰富蛋白质,还能高铁吸收率。此外,红肉铁元素优质来源。恢复健康... baike 2025-03-28 504 #恢复健康 #必不可少 #奶制品 #喝牛奶 #吸收率 #于红肉