二十四节气 - 其人生活百科

大寒时节饮食指南：大寒吃什么最适宜？

促进身体健康，应适当食黑芝麻和黑木耳，它们助于阴潜阳平衡。此外，新陈代谢和抵抗力升也。羊肉汤滋补佳品，适合冬季食。同时，不妨多摄入富含维素猕猴桃和柑橘类水果，它们能高免疫力。随着二十四节气变化，合理搭...