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鸡蛋怎么煮不会散开白煮鸡蛋一般煮多长时间熟

水煮蛋食品安全做法在煮蛋前先将水煮沸，然后加入适量鸡蛋，从鸡蛋入水时算起，煮七八分钟。煮过程中不过于久煮，以免破坏鸡蛋营养分和口感。同时，了避免蛋壳破裂导致细菌污染，不建议在煮蛋前先将针插入蛋壳中。适...