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健脾胃的饺子馅:营养搭配与制作秘籍

了健康,不妨尝试制作美味饺子馅。选富含蛋白质肉类,通过合理搭配蔬菜,增加矿物质摄入。了易于消化吸收,避免消化不良,适量加入健脾胃调料。将馅料丰富化,可以融入些不饱和脂肪,之更加营养均衡。在调制饺子馅时...

baike 2024-10-01 692 #消化吸收 #消化不良 #加入适量 #丰富化 #不饱和 #不和易

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