、引言

失眠症现代人常见健康问，现难以入睡、睡眠质量下降或早醒等症状。随着活节奏加快，失眠症患者数量不断增多。中医治疗失眠症具悠久历史和丰富经验，通过调理身体阴阳平衡、调整脏腑功能，达到治疗失眠目。将探讨中医治疗失眠症优势、方法及其实际应。

二、中医对失眠症认

中医认失眠症多与心、肝、脾等脏腑功能失调，涉及气血阴阳失衡。失眠病理机制较复杂，涉及情志、饮食、劳逸等诸多因素。中医治疗失眠症注重整体调理，通过对证施治，改善患者体质和环境，从上解决失眠问。

三、中医治疗失眠症优势

1. 整体调理中医注重整体调理，通过辨证施治，针对患者体质和病因进行治疗，而非单纯针对症状。
2. 兼治中医治疗失眠症不仅能改善睡眠质量，还能调理脏腑功能，高机体抵抗力，达到兼治效果。
3. 副作较小相较于西药，中医治疗失眠症副作较小，不会对患者肝肾功能造损伤。
4. 调理情志中医重视情志因素在失眠症中作，通过心理疏导、养指导等方法，帮助患者舒缓压力，改善情绪。

四、中医治疗失眠症方法

1. 药物治疗患者具体病情，选合适中药方剂。如心脾两虚型失眠，可选归脾汤等方剂进行滋补心脾。
2. 针灸治疗通过刺激穴位，调整气血通，达到安神助眠效果。
3. 推拿摩通过摩舒缓肌肉紧张，改善睡眠质量。
4. 食疗调理患者体质和病情，选具安神、养心、滋阴等作食疗方案。
5. 心理疏导通过心理疏导，帮助患者舒缓压力，调整情绪，改善失眠症状。

五、中医治疗失眠症注事项

1. 辨证论治中医治疗失眠症需患者具体病情进行辨证施治，避免盲目药。
2. 疗程充足中医治疗失眠症需定时间，患者需坚持治疗，方能取得良疗效。
3. 饮食起居患者在治疗过程中需注饮食起居，避免食辛辣、刺激食物，保持良作息规律。

六、结语

中医治疗失眠症具丰富经验和独特优势，通过整体调理、兼治，帮助患者改善睡眠质量。在治疗过程中，患者需遵循医嘱，坚持治疗，方能取得良疗效。同时，患者还需注活规律，保持良心态，以助于身体康复。